منتدى قرية البنات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةتبآدل اعلانيالتسجيلأحدث الصوردخول

شاطر
 

 كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
*اسراء*
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
*اسراء*


مشإرڪآتىَ مشإرڪآتىَ : 415
التقآآيممً التقآآيممً : 0
ولدت : 19/11/1996
سڪنتــ المنتدـﮧ : 19/12/2009
عمري عمري : 28
كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟ ضعي رابط الوسام هنالآ يوجد وسآم حآليا :)

كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟ Empty
مُساهمةموضوع: كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟   كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟ Emptyالخميس يناير 07, 2010 3:43 am

السلام عليكم . قليلون الان من هم يهتمون بصحة اجسامهم وابدانهم وقد تستغرب انت ايها القارى ذلك!!!!! امعقول ان هناك من لا يهتم بصحتة وانا اقول نعم . فالكثيرون مبتلون ببلاء التدخين .وهم يعلمون بانهم معرضون في اي وقت لأي مصيبة من مصائب التدخين قد تؤدي بحياته . ( حفظنا الله واياكم من اي مكروه ) ولاكن دون اي مبالاه بذلك . كذلك البعض يعرف ان بعض انواع الطعام او الطريقة الخاطئة في تناول الاطعمة قد تسبب مشاكل عدديدة للجسم ولاكن بدون مبالاة ايضا!!!! وقد يكون قلة من هم يعرفون ان التوتر الذهني ايضا مشكلة عظمى على اجسامنا فالبدن متصل اتصال مباشر مع حالتنا النفسية وكم من شخص قضى نحبة من توتر عصبي ادى الى نهايته ... لذا ياخوان ويا اخوات اهتمو بصحة ابدانكم فهي قوية صحيحة اذا انت اردت ذلك وهي ضعيفة مريضة اذا انت ايضا اردت ذلك ( وكلة بمشيئة الله ) وهناك خمسة عوامل للحفاظ على صحة ابداننا وهي :
(1) ممارسة الرياضة بانتظام

(2) الابتعاد عن التدخين

(3) المحافظة على نوعية الأكل

(4) الابتعاد عن التوتر الذهني



(5) معالجة أمراض ضغط الدم وتصلب الشرايين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://issra.ahlamontada.net
Best girl
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
Best girl


مشإرڪآتىَ مشإرڪآتىَ : 452
التقآآيممً التقآآيممً : 0
سڪنتــ المنتدـﮧ : 07/01/2010
كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟ ضعي رابط الوسام هنالآ يوجد وسآم حآليا :)

كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟   كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟ Emptyالثلاثاء يناير 12, 2010 5:02 am

كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟ 444747
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
*اسراء*
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
*اسراء*


مشإرڪآتىَ مشإرڪآتىَ : 415
التقآآيممً التقآآيممً : 0
ولدت : 19/11/1996
سڪنتــ المنتدـﮧ : 19/12/2009
عمري عمري : 28
كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟ ضعي رابط الوسام هنالآ يوجد وسآم حآليا :)

كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟   كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟ Emptyالثلاثاء يناير 12, 2010 6:11 am

والله مافي كيف غلاك يا عمري
ومشكوورة علي المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://issra.ahlamontada.net
Best girl
عضوة نشيطة
عضوة نشيطة
Best girl


مشإرڪآتىَ مشإرڪآتىَ : 452
التقآآيممً التقآآيممً : 0
سڪنتــ المنتدـﮧ : 07/01/2010
كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟ ضعي رابط الوسام هنالآ يوجد وسآم حآليا :)

كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟   كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟ Emptyالثلاثاء يناير 12, 2010 9:10 am

العفو يا قلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

كيف نحافظ علي صحة اجسامنا؟

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى قرية البنات :: آقسسآآمم ععآمةهه :: مَتحف إأل بنآت-