azza hisham
عضوة جديدة
المزآجآت : 
 مشإرڪآتىَ : 11
التقآآيممً : 0
ولدت : 12/06/1973
سڪنتــ المنتدـﮧ : 25/04/2014
 عمري : 51
بنوتـﮧ من : مصر
هِـوآيتيَ : القاهرة
لآ يوجد وسآم حآليا :)
MMS : 
 |  موضوع: عايزة تخسى بسرعه تعالى الجمعة أبريل 25, 2014 7:11 pm | |
| اسباب نجاح الرجيم علشان نعمل رجيم وينحج لازم الاول نتفق على اساسيات معينه اولا الماء شرب الماء يفيد كثير جدا فى الرجيم ثانيا الالتزام بمواعيد معينه فى الوجبات علشان ضبط عمليه الحرق ثالثا السكريات لازم الابتعاد عن السكريات قدر الامكان حتى تسطتعين تحقيق الهدف رابعا لازم يكون عنك ارادة وعزيمه علشان تحققى الهدف المطلوب |
|
hamselroh35
عضوة جديدة
المزآجآت :
مشإرڪآتىَ : 24
التقآآيممً : 0
ولدت : 09/12/1979
سڪنتــ المنتدـﮧ : 25/04/2014
عمري : 44
بنوتـﮧ من : مصر
هِـوآيتيَ : النت
لآ يوجد وسآم حآليا :)
MMS :
| | موضوع: رد: عايزة تخسى بسرعه تعالى السبت أبريل 26, 2014 4:09 am | |
| |
|
+of+images+(10).jpg)
