بنوتة كتكوتة عضوة جديدة
مشإرڪآتىَ : 57 التقآآيممً : 0 ولدت : 02/06/1998 سڪنتــ المنتدـﮧ : 23/05/2009 عمري : 26 بنوتـﮧ من : سلطنة عمان هِـوآيتيَ : اللعب بالحاسوب لآ يوجد وسآم حآليا :)
| موضوع: اهمية الغذاء الإثنين مايو 25, 2009 1:19 am | |
| الهرم الغذائي: من الضروري تناول الأطعمة بمقادير مختلفة وفقاً لحاجة الجسم الفعلية لها، حيث يحتاج الجسم إلى مقادير كبيرة من الحبوب (النشويات)، وإلى مقادير أقل من الخضار والفاكهة الطازجة (الأملاح والمعادن). كما يحتاج الجسم إلى مقادير معتدلة من اللحوم والألبان والأجبان (البروتينات)، ومقادير قليلة من الدهون والزيوت والدسم، والتي لا يمكن الاستغناء عنها بشكلٍ كامل. |
|
?? ???? زائر
| موضوع: اهميه الغذاء الثلاثاء يونيو 16, 2009 4:50 am | |
| السلام عليكم مشكوره على المعلومه الرائعه |
|
سڪنتــ المنتدـﮧ : 31/12/1969 لآ يوجد وسآم حآليا :)
| موضوع: مشكوره الثلاثاء يونيو 16, 2009 4:34 pm | |
| مشكوره الله يعطيكي العافيه |
|
ღ ريفاناღ عضوة برونزية
مشإرڪآتىَ : 1139 التقآآيممً : 0 ولدت : 24/01/1996 سڪنتــ المنتدـﮧ : 10/06/2009 عمري : 28 بنوتـﮧ من : بلد المليون ونصف المليون رجال هِـوآيتيَ : السباحة نشيطة وحيوية محبة للسفر لآ يوجد وسآم حآليا :)
| موضوع: رد: اهمية الغذاء الجمعة يوليو 10, 2009 3:55 pm | |
| شكرا لكي على المعلومات القيمة وننتظر كل يوم الجديد منكي |
|
ỸẲŘД❤ عضوة فعآلة
مشإرڪآتىَ : 591 التقآآيممً : 2 ولدت : 24/11/2002 سڪنتــ المنتدـﮧ : 30/12/2011 عمري : 21 بنوتـﮧ من : سًـٌعٍـْؤؤدٍيًةة > أًبهًـٍأأ> شٍتًأءٌ= بًرًرًرًدٍ هِـوآيتيَ : تصميم فوتوشب لآ يوجد وسآم حآليا :)
| موضوع: رد: اهمية الغذاء السبت مارس 31, 2012 2:08 pm | |
| مشكوووووووووووووووووورهـــــــــــــــــــــــــــ عـ الموضوع الراااااااااااائع جدا جدا جدا جدا جدا |
|
ÂƚØ0Ø0Қ عضوة مآسية
مشإرڪآتىَ : 3860 التقآآيممً : 0 سڪنتــ المنتدـﮧ : 10/01/2012 بنوتـﮧ من : آڵآحڛآء ڣډۑٺھٍآ هِـوآيتيَ : طآڵبھٍ لآ يوجد وسآم حآليا :)
| موضوع: رد: اهمية الغذاء السبت مارس 31, 2012 2:20 pm | |
| - ښٺٳڒ ۄٳڵکڵ مڹی ڠٳڒ كتب:
- مشكوووووووووووووووووورهـــــــــــــــــــــــــــ عـ الموضوع الراااااااااااائع جدا جدا جدا جدا جدا
|
|
وو رُويدآ عضوة فضية
المزآجآت : مشإرڪآتىَ : 1866 التقآآيممً : 8 سڪنتــ المنتدـﮧ : 04/11/2011 بنوتـﮧ من : مَدِيـنَةة آلثَّلجج[آبهآآ] هِـوآيتيَ : .. MMS :
| موضوع: رد: اهمية الغذاء الأحد أبريل 01, 2012 5:25 am | |
| ""ثـآـآنس"" يعطيــش العافيه^^... |
|